Esta granola está especialmente elaborada para cubrir la mayor cantidad de aportes nutricionales diarios posibles.
Si tenemos presente que una porción de desayuno ronda entre los 70 y 100 gr., acompañando esta con yogur y frutas se llega a ingerir el más del 60% de las vitaminas y minerales necesarios por día.
Es bueno recordar que la granola es alta en fibras, rica en omega 6 y 9, baja en sodio y que no contiene conservantes, colorantes o endulzantes artificiales. Y que al igual que todos los alimentos de origen vegetal, no contiene colesterol.
A continuación, la tabla nutricional por cada 100 gr. de producto seco. Los porcentajes calculados son en base a una dieta promedio de 2000 calorías diarias, algo sumamente variable ya que las necesidades energéticas y nutricionales de cada uno de nosotros no son iguales; factores tales como el ritmo metabólico, el tipo de trabajo, la cantidad de actividad física y el tipo de dieta determinan requerimientos diferentes.
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